Komma igång med träning efter jul

Igår var det julafton och hjälp vad mycket julmat jag har ätit! Jag har även varit extrem dålig på att träna överlag i december månad. Förr var jag ofta ute och sprang, oavsett väder och årstid. Men har blivit lite sämre på det. Funderar på att börja på gymmet, direkt efter nyår. Men först ska jag köpa mig en snygg träningsväska, nya träningskläder samt en bra vattenflaska. Jämför gärna olika vattenflaskor på FitnessFrank.se. Det är ju rätt viktigt att dricka vatten innan träning, under träning och efter träning.

Kanske testa gruppträning?

För många år sedan var jag väldigt aktiv med Friskis och Svettis. Det är ju en form av gruppträning som är väldigt bra. Funderar på att kolla om det finns sådana grupper här hos mig där jag bor nu. Vet att det i alla fall finns andra typer av träning i grupp, på det gym jag ska signa upp mig på. Kanske det vore värt testa något av det?

Börja springa igen

Funderar även på att dra igång med löpträning igen. Jag vet ju att jag tyckte det var kul på den tiden jag höll på med det. För att inte tala om hur bra det kändes efter varje löptur. Det är ju så att man måste ju gilla det man gör, annars så kommer man inte att fortsätta. Det allra svåraste är just att komma ut och komma igång, de första gångerna, sen går det av bara farten.

Other posts

• Att ha skoj på barns vis
• Hållbara plagg och inredningsartiklar
• När vet man att det är dags för ett fönsterbyte?
• Vikten av att välja rätt barnvagn
• Hålla sig frisk med Manukahonung
• Fixa en skattjakt med era barn
• Att börja förskolan
• Att det kan vara så roligt med vatten
• Barn och sjukhus hör inte ihop